收心启动 · 2分钟卡

孩子（其实大人也是）拖作业，常是卡在"开头那一下"。办法是骗过大脑：不要求"把作业做完"，只要求"先做 2 分钟"。2 分钟一到，通常已经做进去、也就顺手继续了。这招专门治"不愿开始"。